무라카미 하루키의 루틴 - 유명인 루틴 #3

 

 

출처 : 문학동네

 

| 무라카미 하루키

무라카미 하루키는 국내에서 가장 인지도 높은 일본 작가 중 한 명입니다. 대표적으로 1987년 발간된  <노르웨이 숲>이 430만 부 이상 팔리면서 국내외적으로 붐이 일어나게 되었고 1Q84, 해변의 카프카 등 수많은 베스트셀러들을 집필했습니다. 

 

 

 

| 루틴(Routine)

1. 업무 : 글쓰기 (5-6시간)

2. 운동 : 10km 달리기 혹은 1500m 수영(혹은 둘다) (1~2시간)

3. 휴식 : 독서, 음악 감상 (7~8시간)

4. 수면 (7시간)

 

 

 

| 무엇이 다른가?

그의 집필 활동에서 가장 중요한 것은

규칙적인 생활 습관입니다.

 

실제로 자신은 천재가 아니라 재능보다

규칙과 단련을 믿는다고 말했습니다. 

 

무라카미는 9시에 취침을 하고

새벽 4시에 일어납니다.

 

오전에는 5-6시간 동안 글을 씁니다.

 

오후에는 10km 달리기를 하거나

1500m 수영을 합니다.

 

두개를 모두 할 때도 있습니다.

 

그 외에 시간은 책을 읽거나 음악을 듣습니다.

 

특히 달리기에 대한 애정이 대단해서

"나는 머리로 사물을 생각하는 사람이 아니라

몸을 움직여 파악하는 사람"이라는 말했을 정도 입니다.

 

2004년 파리 리뷰에서 무라카미는 말했습니다.

 

"여전히 변형없이 루틴을 유지합니다.

이제는 반복 자체가 중요한 일이 되었습니다.

그건은 일종의 최면술(mesmerism)입니다.

더 깊은 마음 상태에 도달하기 위함이죠." 

 

글을 쓰는 일에는

예술적 감수성 만큼이나

물리적인 힘도 필요합니다.

 

아무리 기술이 발달해도

장편 소설을 쓴다는 건

상당한 체력을 요하기 때문이죠.

 

무라카미는 이렇게 25년 이상

루틴을 유지하고 있습니다.

 

도전하고 싶었던 습관이 있나요?

 

일단 시작해보세요.

 

그리고 반복하세요.

 

분명 당신의 루틴이

당신을 더 높고 깊은 상태로

안내할 것 입니다. 

 

 

+

 

여기까지 읽으셨다면,

당신은 루틴에 관심이 많은 사람일 것입니다.

 

사실 루틴과 관련된 앱을 홍보하려고 합니다.

 

루티너리(Routinery)

https://routinery.app/

 

 

우리는 의도적으로

어떤 사람이 될 것인지 결정해야 합니다. 

 

어떻게 행동할지 결정하지 않으면

신체는 익숙해져 있는 것과 동일한 화학 물질과

정서적 상태를 찾는 주기를 거칠 것입니다.